CBD Douleurs tendinite

Avez-vous déjà ressenti cette douleur sourde au coude, à l’épaule ou au talon qui refuse de disparaître, malgré le repos ? Les tendinites font partie de ces troubles musculosquelettiques qui perturbent le quotidien et ralentissent la récupération. Chez Doussia, nous croyons qu’il est possible d’agir différemment : en soutenant naturellement le corps dans son processus d’apaisement grâce au CBD.

Nos produits à base de CBD broad spectrum sont formulés par des pharmaciens pour accompagner la gestion des douleurs tendineuses : ils peuvent participer à réduire l’inflammation, favoriser la détente musculaire et améliorer la récupération. Une synergie entre nature et science, issue de la cannathérapie Doussia, pour vous aider à retrouver confort et mobilité — sans compromis, ni effet psychotrope.

Découvrez ici notre sélection d’huiles et de soins CBD dédiés aux douleurs tendineuses, pensés pour vous aider à réguler, soulager et restaurer l’équilibre fonctionnel de vos tendons.

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FAQ - CBD Douleurs tendinite

Qu’est-ce qu’une tendinite ?

La tendinite correspond à une inflammation d’un tendon, ce tissu fibreux qui relie le muscle à l’os. Lorsqu’elle s’accompagne d’une inflammation de la gaine protectrice du tendon, on parle alors de ténosynovite.

Aujourd’hui, le terme tendinopathie est davantage utilisé, car il englobe à la fois les formes inflammatoires (tendinites) et dégénératives (tendinoses), qu’il y ait ou non inflammation. Ces affections font partie des troubles musculosquelettiques (TMS), au même titre que les douleurs musculaires ou articulaires.

En résumé, une tendinopathie peut résulter d’une irritation, d’une surutilisation ou d’un vieillissement du tendon, entraînant douleur, gêne et parfois raideur dans les mouvements du quotidien.

Quelles sont les causes et facteurs de risque ?

Les tendinites peuvent avoir des origines multiples. Leur apparition dépend souvent de plusieurs facteurs :

Gestes répétitifs ou efforts inhabituels sollicitant excessivement un tendon non préparé ou mal échauffé.
Vieillissement naturel des tissus, qui fragilise les tendons et les rend plus sensibles aux microdéchirures.
Pratique sportive intense sans préparation ou récupération suffisante.
Activités professionnelles répétitives impliquant les bras, les épaules ou les mains (travail à la chaîne, bureautique, artisanat…).
Prise de certains médicaments, comme les fluoroquinolones, pouvant accroître le risque de lésion tendineuse.
Maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde, le diabète, la goutte ou la sclérodermie, susceptibles de fragiliser les tendons.
Infection bactérienne rare, comme la gonorrhée, pouvant entraîner une ténosynovite infectieuse (souvent aux poignets, doigts ou chevilles).

Quels sont les symptômes d’une tendinite ?

Les manifestations d’une tendinite varient selon la localisation, mais certains signes reviennent fréquemment :

Douleur localisée au niveau du tendon, souvent aggravée par le mouvement ou la pression.
Sensibilité accrue au toucher de la zone concernée.
Gonflement ou chaleur perceptible autour du tendon ou de sa gaine.
Raideur ou gêne fonctionnelle, rendant certains gestes difficiles.
Dans les formes chroniques, dépôts de calcium (notamment à l’épaule) pouvant limiter les mouvements.
La douleur peut s’étendre aux articulations voisines si l’inflammation persiste ou s’aggrave.

Ces symptômes justifient une attention particulière, notamment si la douleur persiste malgré le repos ou si elle gêne les activités quotidiennes. Un avis médical reste toujours recommandé pour identifier la cause précise et adapter la prise en charge.

Comment le CBD agit-il sur les douleurs tendineuses ?

Le CBD (cannabidiol) est un composé naturellement présent dans le chanvre, appartenant à la famille des cannabinoïdes. Contrairement au THC, il ne provoque aucun effet psychotrope ni accoutumance.

Le CBD ne guérit pas une tendinite, mais il contribue à soulager la douleur et à moduler l’inflammation. Son action s’exerce via le système endocannabinoïde, un réseau de récepteurs (CB1 et CB2) impliqué dans la régulation de la douleur, de l’inflammation et du stress cellulaire.

En interagissant avec ces récepteurs, le CBD inhiberait la production de molécules pro-inflammatoires (cytokines) et favoriserait la libération d’endorphines naturelles, ce qui participe à un état d’apaisement et de confort. Certaines études suggèrent qu’il pourrait réduire la réponse inflammatoire et soutenir la récupération musculaire et tendineuse, bien que ces résultats doivent encore être consolidés par des recherches cliniques.

De nombreux utilisateurs décrivent un ressenti favorable : une diminution de la douleur, une meilleure mobilité et un relâchement musculaire progressif.

Que nous dit la science sur les effets du CBD sur les tendinites ?

Les recherches scientifiques sur le CBD et les douleurs tendineuses sont encore récentes, mais plusieurs études ouvrent des perspectives prometteuses.

Essai clinique sur la réparation de la coiffe des rotateurs (AAOS, 2024) : des patients opérés d’une tendinopathie de l’épaule ont reçu du CBD oral ou un placebo. Résultat : le groupe CBD a rapporté une réduction plus importante de la douleur postopératoire et une diminution de la consommation d’antalgiques opioïdes, sans compromettre la cicatrisation ni la récupération à long terme.

Étude pilote sur la rhizarthrose du pouce (J. Pain, 2023) : dans cet essai en cross-over sur 18 patients, un gel au CBD appliqué localement a été comparé à un gel placebo. Après deux semaines, les participants utilisant le CBD ont observé une baisse significative de la douleur et une meilleure mobilité de la main. Aucun effet secondaire ni irritation cutanée n’a été noté, ce qui soutient l’intérêt d’une application topique du CBD pour des douleurs localisées, notamment tendineuses.

Étude in vitro sur la régénération cellulaire (Miller et al., 2020 – PubMed) : des chercheurs ont observé que de faibles concentrations de CBD stimulaient la migration et la prolifération des cellules souches mésenchymateuses, essentielles à la réparation des tissus conjonctifs. Ces cellules participent à la formation du collagène et à la régénération du tendon. Ces résultats laissent penser que le CBD pourrait favoriser indirectement la récupération tendineuse en soutenant les processus de régénération cellulaire.

Les formes de CBD adaptées à la tendinite

Pour agir sur les douleurs tendineuses, plusieurs formes de CBD peuvent être envisagées selon le besoin :

Les huiles de CBD sublinguales permettent une action globale et durable. Quelques gouttes sous la langue favorisent une absorption rapide par les vaisseaux sanguins, pour un effet ressenti sur la douleur et la récupération.

Les gels, crèmes ou baumes au CBD s’appliquent directement sur la zone sensible. Leur action est ciblée : ils participent à la détente musculaire et à la diminution de la sensation d’inflammation.

Dosage et recommandations d’usage pour les douleurs liées à une tendinite

L’efficacité du CBD dépend de nombreux facteurs : poids, métabolisme, intensité de la douleur ou sensibilité individuelle. La règle de base consiste à commencer par une faible dose, puis augmenter progressivement jusqu’à obtenir l’effet recherché.

Les produits Doussia sont accompagnés de tableaux de dosage et de conseils personnalisés pour aider à trouver l’équilibre idéal. En usage régulier, le CBD peut contribuer à soutenir le bien-être articulaire et la récupération fonctionnelle.

Le CBD est en général bien toléré, avec peu ou pas d’effets indésirables signalés. Lorsque présents, ils demeurent légers (fatigue passagère, bouche sèche, inconfort digestif).

Précautions et limites

L’usage du CBD doit rester raisonné et complémentaire d’un suivi médical adapté :

Le CBD ne remplace pas un traitement médical ni un diagnostic posé par un professionnel de santé.
Un avis médical est recommandé en cas de douleur persistante ou de traitement en cours.
Le CBD s’utilise en accompagnement, et non comme unique solution.
Choisir des produits certifiés, issus de chanvre biologique, testés en laboratoire et garantis sans THC.
Privilégier les formules broad spectrum, qui préservent les cannabinoïdes utiles tout en excluant toute trace de THC.
Éviter les produits non traçables ou bon marché, susceptibles de contenir des résidus chimiques.

Chez Doussia, nos huiles et soins à base de CBD sont développés par des pharmaciens selon les standards de la santé fonctionnelle. Ils participent à apaiser les douleurs tendineuses tout en respectant la physiologie naturelle du corps.

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