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Pharmacienne experte en SEC et phytocannabinoïdes/ formatrice en cannabis bien-être et médical/ spécialiste des troubles du sommeil diplômée de Harvard Medical School
On vous a sûrement déjà dit que la fatigue, la perte de motivation et la dépression liées au burn-out étaient des problèmes de “sérotonine”.
C’est faux.
Les recherches les plus récentes montrent que le cœur du burn-out est un dérèglement profond du cortisol, l’hormone maîtresse du stress produite par nos glandes surrénales.
Et contrairement aux idées reçues, le burn-out ne se traduit pas par un excès de cortisol… mais souvent par un **cortisol trop bas**, résultat d’une surexposition prolongée au stress.
Ce déficit empêche le corps de mobiliser l’énergie, de réguler l’inflammation et de maintenir l’équilibre émotionnel.
Le burn-out n’est pas qu’un problème psychologique. C’est un effondrement de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA).
Au début, face au stress, votre corps produit trop de cortisol. Puis, à force de tirer sur la corde, les glandes surrénales s’essoufflent : le cortisol chute en dessous des besoins physiologiques.
📉 Résultat :
Dans la pratique, plusieurs pièges reviennent régulièrement :
Des travaux récents (Zuardi et al., 2022 ; Linares et al., 2019) indiquent que le CBD pourrait aider à rééquilibrer la sécrétion de cortisol via :
En clair, le CBD ne se contente pas de calmer l’anxiété : il pourrait agir en amont sur le système hormonal qui gouverne notre réponse au stress.
Formulée par nos pharmaciens, l’huile StressControl 12 % associe :
💡 Pourquoi elle est incontournable :
StressControl s’intègre parfaitement à une stratégie de récupération active, en agissant sur le stress, le sommeil réparateur et l’homéostasie hormonale.
Le matin, quelques gouttes suffisent pour soutenir l’énergie et la clarté mentale. Le soir, une dose adaptée favorise un sommeil profond et réparateur.
En synergie, StressControl révèle tout son potentiel lorsqu’il s’accompagne de respiration consciente, d’une alimentation riche en oméga-3, de marche lente et d’une exposition régulière à la lumière naturelle. Pour aller plus loin, apprenez comment il est possible de sortir naturellement et durablement du burn-out grâce à une approche globale.
Le burn-out n’est pas un manque de volonté, ni un simple déficit de sérotonine. C’est un effondrement hormonal où le cortisol joue un rôle central.
Le CBD, et particulièrement StressControl, peut devenir un allié précieux pour soutenir la récupération physiologique et émotionnelle, en complément d’un accompagnement global.
